Bisciglinato, citrat, òxid...quins tipus de magnesi hi ha i quin hauries de prendre?

Amb l'arribada de la tardor sembla que et costa descansar més , el treball no dóna treva i no sents que descanses prou. A la nit no aconsegueixes buidar-te i t'encantaria poder apagar aquest soroll mental que t'acompanya tot el dia.

Si sofreixes maldecaps, tens problemes per a agafar el son, o fins i tot, et sents cansat i fatigat de forma continuada durant el dia, el teu problema té solució. Pot no ser provocat i ser fruit de l'absència d'un mineral essencial com el magnesi.

Quan els nivells d'aquest mineral són baixos, el cos sol manar-te senyals en les seves diferents etapes i en diferents formes. El magnesi és fonamental perquè participa en més de 300 funcions en el cos.

Quin tipus de magnesi has de comprar segons les teves necessitats

Si l'absència de magnesi t'està afectant quant al somni, l'estrès, l'ansietat nocturna o està tenint un efecte en les teves digestions, la teva solució és el Bisglicinato de Magnesi . És considerat l'aliat perfecte per al descans i l'estrès, t'ajuda a relaxar el sistema nerviós per a conciliar millor el somni.

T'agrada fer esport, ets una persona activa que sofreixes enrampades o et notes fatigat, necessites Citrat de Magnesi. Aquest tipus de molèsties sol aparèixer a la nit, i gràcies a aquesta suplementació podràs combatre el cansament per a sentir-te amb més energia.

Estàs sofrint digestions pesades, malestar estomacal o fins i tot restrenyiment ocasional, necessites una major aportació de magnesi concentrat. Per a això és fonamental l'Òxid de Magnesi , té una absorció més lenta, la qual cosa atreu major quantitat aigua a l'intestí ajudant a regular el trànsit digestiu.

L'alternativa tot en un

Si vols evitar complicar-te triant entre diversos pots i cerques una cobertura integral, que cobreixi músculs, somni, metabolisme i gestió. El Complex de Magnesi combina en un solo comprimit el conjunt de formes de magnesi.

És un mineral essencial que trobaràs a faltar en el teu dia a dia, el teu cos el consumeix a un ritme accelerat per l'estrès i l'activitat física. Prendre Complex de Magnesi, et brinda un descans de qualitat i una energia real i sostinguda als matins.

El suport científic després del magnesi

Un estudi publicat en Nutrients va analitzar el paper del magnesi, es va demostrar que el magnesi és un mineral essencial, la seva absència pot provocar fatiga persistent . Prendre aquesta suplementació de manera diària redueix el cansament físic i mental.

Un altre estudi va demostrar que prendre Complex de Magnesi permet saturar les vies d'absorció intestinal, garantint un efecte ràpid i beneficis que duren diverses hores sense saturar la digestió.

No existeix un magnesi que sigui millor o pitjor que un altre, sinó diferents opcions per al teu ritme de vida i necessitats. Ara gràcies a aquest coneixement podràs adaptar la teva compra a les teves necessitats i no a l'inrevés. Tria la fórmula que millor encaix amb el teu cos i converteix aquest mineral en la base del teu benestar diari.