María J. Soler, nefróloga: “Menjar carn cada dia no és bo per als ronyons”

Quantes persones saben quin és l'estat de salut dels seus ronyons?, es pregunta María José Soler, cap de la secció de Nefrologia Clínica i Diàlisis a l'hospital Vall d’Hebron a Barcelona que al novembre assumirà el càrrec de presidenta de la Societat Espanyola de Nefrologia. Moltes persones -observa- es preocupen pel seu cervell o el seu cor, i es fan proves de detecció precoç de diferents malalties. Enfront d'aquests èxits de salut pública, assenyala Soler, “els ronyons són l'òrgan oblidat”. I, no obstant això, una de cada set persones major de 60 anys té malaltia renal crònica, al principi sense símptomes però que a la llarga pot evolucionar cap a la necessitat de diàlisi i de trasplantament. En un moment en què hi ha cada vegada més tractaments per a frenar la progressió de la malaltia renal, la nefróloga reclama que millori el seu diagnòstic precoç, alguna cosa que pot #fer fàcilment amb una anàlisi de sang i d'orina. En aquest nou episodi de Principi Actiu, el podcast de medicina de La Vanguardia, Soler advoca per una major conscienciació sobre la salut dels ronyons. Per a cuidar-los millor, recomana menjar amb poca sal, evitar un excés de carn en la dieta, beure suficient aigua i no abusar dels antiinflamatoris no esteroidals. “Jo seria feliç -confessa- el dia que qui vagi a l'atenció primària li pregunti al metge de capçalera: ‘Doctor, com tinc el meu ronyó?”. Declaració de transparència: El pódcast Principi Actiu està patrocinat per Bayer. El control i la responsabilitat editorial dels continguts corresponen a 'La Vanguardia'.