Els elements essencials per a les accions del vostre gabinet de medicina per a la temporada freda i grip

Mai s'ha perdut una història o episodi del Kit Life. Signa't per a la nostra revista setmanal per tal que el nostre periodisme sigui lliurat directament a la teva safata d'entrada.

La teva llar està a punt si tens èxit demà amb un virus estomacal? Sinifles el dissabte? La grip en un mes o dos?

Als Estats Units, la temporada freda i la grip es produeix a la tardor i a l'hivern, començant a l'octubre i estirar tot el camí a través del maig, segons els centres per al control de la malaltia i la prevenció.

La combinació de temperatures que deixen caure i els climas més susceptibles als virus respiratoris comuns com el fred, la grip, el RSV o el COVID-19, i "inexigències de retorn," diu Mona pedià Amin .

Prepara't ara creant una farmaciola de fred i de grip. "Té coses fàcilment disponibles per tal que no es burlin o depenent d'algú altre per dirigir-te a la farmàcia quan et poses malalt," diu la farmacèutica Alis Reed . Això inclou febres i dolor rellectors, suplements de hidratació i eines de monitorització per ajudar a gestionar símptomes.

Molts virus i febres es poden gestionar a casa, diu Amin. I el fred comú i la grip són infeccions virals, per tant, no es poden tractar amb prescripció antibiotics de totes maneres.

A continuació trobareu una llista d'objectes per a tota la família, recomanada per Amin i Reed. Poseu els productes en un lloc designat, com un prestatge al vostre gabinet de medicina o una caixa de "sick" útil.

També voldràs prendre mesures preventives com si desinfectassin sovint les superfícies tocades i rentar-se les mans. Però recorda, diu Reed, que cap estratègia de prevenció és impermeable.

Quan tractes amb la tos, la congestió, la febre, la fatiga, la fatiga, els símptomes freds i la grip, potser tens la temptació d'arribar a una medicació que provoca diversos símptomes.

Però aquests medicaments sovint inclouen ingredients innecessàries que a vegades et poden posar en risc de superar-te accidentalment, diu Reed. En comptes d'això, opteu per medicaments que apuntin símptomes individuals.

Aquests elements tenen una marca de preu, és clar. Així que si no tens alguna cosa com un compte de despeses flexibles per ajudar a cobrir costos, considera comprar el teu dia malalt personal ha d'haver de començar, i després construir des d'allà com sigui possible.

Reed i Amin suggereixen aquests medicaments:

El dolor relleva. Les drogues anti-inflamitòries (NSAIDs) com ara ibuprofen o Ispingroxen poden ajudar a rellevar dolor i malestar dels mals de cap, cos aches i colls suurats reduint la inflamació, diu Reed.

Qualsevol reajustador. La radiació com l'acetaminopen i l'ibuprofen poden reduir la temperatura del cos de forma segura, tot i que l'astminopen és normalment la millor elecció per a les febres .

Antihistamímina. Sí, el mateix que es pren per a la primavera de primavera! Freds i argies tenen símptomes similars com esternuts, nas d'aigua i ulls amb aigua, per això tots dos poden ser tractats per una medicació que lliminaminadora que pot ajudar a assecar els teus sims.

Decongant. Les píndoles de Pseudodepine o l'espiri de nàser poden rellevar un nas o una pressió sinissosa que restringeixen els vaixells de sang...